Купить Крэйг Рэмзи: Анатомия наращивания мышц купить со скидкой. Книги для детей и родителей.

  ❅  Подарите ребенку месяц предновогоднего настроения за 1 290 руб.!  ❅  Подробнее >>>   

  • Крэйг Рэмзи: Анатомия наращивания мышц

Руководство для каждого, кто серьезно относится к своему здоровью и физическому состоянию.
Более 500 цветных анатомических иллюстраций помогут разобраться, какие мышцы задействованы в упражнениях и как эффективно с ними работать. Благодаря изданию вы сможете составить собственную систему тренировок и определить нужное количество подходов.
Крэйг Рэмзи - звездный тренер, с которым занимаются Колин Фаррелл, Шэрон Осборн и другие звезды Голливуда. Его упражнения успешны уже более десяти лет.
На страницах книги вы найдете тренировки, направленные на проработку ключевых групп мышц: грудных, брюшных, мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями, а также анатомическими иллюстрациями, которые демонстрируют, какие мышцы прорабатываются.
Зная, как работает тело в каждом из упражнений, вы сможете составить более эффективную и соответствующую вашим целям программу тренировок.

Крэйг Рэмзи: Анатомия наращивания мышц

  • 680 руб.

    Старая цена:  1149  руб.

Доставка от 200 руб. в ближайший к Вам пункт самовывоза СДЭК, Boxberry, Деловые линии, в отделение Почты России или курьером "до двери". 

Точную стоимость сообщит оператор после обработки заказа.